营养方法

个性化科学食疗

每个人体内缺乏或过剩的食物多少是不一样的，科学的方法应该补缺食、限过食调理膳食平衡，从而达到异病同治目的。

孕前科学营养方法

通俗的说，孩子是父母的“复印件”或者说“种瓜得瓜种豆得豆”，孩子的身心智是否健康，主要两个原因：夫妻的身心智健康状况决定了未来宝宝的身心智健康，因此，应该从两个方面入手。首先，夫妻应该通过个性化科学食疗调整身心智，目的是保证“种子”即卵子和精子健康，这两个“小家伙”虽然不大，能量不小，对宝宝的健康有决定性的影响，关系到出生后的宝宝是健康、疾病还是早亡。

孕期科学营养方法

怀孕以后饮食必须科学，绝对不能放任自己的饮食口味和习惯。因为，世界上任何一种食物都有药物作用，不同食物的多少决定孕妇自己是健康还是疾病，也决定未来宝宝的身心智健康程度。中国有一句俗语：“一人吃补两人”，事实也是如此，孕妇吃饭不仅仅是为自己吃，也是为了孩子吃。孕妇吃的好，孩子就吃的好，孕妇吃的不科学，孩子吃的也自然是不科学。孕妇正确的营养方法应该是根据自己的已病、未病即身心智健康状况以及偏食实现个性化科学食疗，通过科学膳食让自己身心智健康，更重要的是也保护了未来宝宝的身心智健康。

哺乳期科学营养方法

哺乳期妈妈的奶水是否合格要看饮食是否科学，在大量的临床研究中，我们发现身心智都健康的女性极少，她们常常伴有这样或那样疾病、亚健康，如果孕前就不健康，哺乳期营养再不合理必然导致奶水不合格，婴幼儿就难免得各种各样身心智疾病，难免打针、吃药。为了避免婴幼儿打针、吃药，最好是通过哺乳期的妈妈个性化科学食疗，让婴幼儿喝到健康的奶水调理身心智疾病，这种通过奶水“喂药”的营养方法是保证婴幼儿健康的最佳选择。

女性科学营养方法

在大量的临床检查中，我们发现女性健康存在严重问题，身心智健康者寥寥无几，大多数人都有这样那样的疾病或者是亚健康。人类在不同时代有不同的流行观念，当今流行的是骨感美，越瘦越美，吃“垃圾食品”幸福，越吃越幸福等，“制造”了大量身心智不健康的女性。女性是否健康不仅关系到自己的健康，尤其是年轻女性，她们今后还要承担孕育的重要使命，她们身心智健康程度也直接关系到未来宝宝的身心智健康程度。为了自己的身心智健康，也为了今后宝宝的身心智健康，建议女性不要恶意节食减肥，不要吃太多的“垃圾食品”，切记：健康是1，其它是0。女性科学营养方法应该补缺食、限过食，实现科学的膳食平衡。

少年儿童科学营养方法

全世界的父母都渴望孩子身心智健康，尤其是妈妈们，为了孩子的身心智健康倾注了无数的心血和汗水，孩子的身心智健康不仅关系到孩子本身的健康，还关系到今后的学习、成长以及家庭幸福、和睦等，如果孩子身心智不健康对于任何家庭都是痛苦甚至是灾难，因此，通过个性化科学食疗防治少年儿童身心智疾病就异常重要了。在这里特别需要强调的是人类精英和超常儿童都不是上帝创造的，是他们的父母身心智和巧合的科学食疗的结果，道理很简单：不吃饭就会死亡，不会吃饭就会得病。

企事业领导、员工科学营养方法

企事业生存、发展、竞争是依靠人才，何为人才呢？就是身心智德健康。身心智属于自然属性，道德属于社会属性。食物决定身心智健康程度。过去，身心智健康主要是依靠运气，正确而科学的方法应该是把运气变成科学。通过科学即个性化科学食疗让人健康、长寿、聪明。企事业领导和员工应该根据已病、未病和偏食个性化科学食疗。如果本单位有食堂，食堂采购应该根据食客已病、未病、偏食采购，员工则根据自己身心智健康状况科学饮食：补充缺乏的营养食物，限制过剩的营养食物才能实现科学的膳食平衡，才能保证身心智健康，这才是正确、科学的营养膳食观。食堂在人类的历史上已经有上百年历史了，始于宗教教堂，但时至今日，全世界的食堂依然是盲目采购、供应即我做什么你就吃什么，采购、供应缺乏科学依据。营养是一门科学，饮食是一门科学，因此，采购、供应也应该是一门科学。必须结束盲采、盲供、盲吃的历史，不科学的膳食观必将随着人类智力的不断提高得到改善。科学膳食观意义重大，其本质是把本单位员工“制造”成身心智健康的优秀人才，员工健康、企业发展。