成年人（身体质量指数）BMI自测

APP说明

是评估身高体重比例的参考指数。 它的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m²)

BMI指数（Body Mass Index）即身体质量指数， 是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。 由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上， 比单纯的以体重来认定，更具准确性。

体重正常范围为 BMI=18.5～24

快看看自己的BMI是否在理想范围吧!

体重状况	中国参考标准	相关疾病发病的危险性
偏瘦	BMI指数<18 .5 < td>	增加（相关疾病：贫血、血尿等）
正常	18.5≤BMI指数≤23.9	平均水平
偏胖	23.9	增加（相关疾病：高血压、心脏病等）
肥胖	26.9	中度增加（相关疾病：高血压、心脏病等）
重度肥胖	29.9	严重增加（相关疾病：高血压、心脏病等）

	身体质量指数(BMI) (kg/m2)	腰围 (cm)
体重过轻	BMI ＜ 18.5	-
正常范围	18.5≦BMI＜24	-
异常范围	过重：24≦BMI＜27 轻度肥胖：27≦BMI＜30 中度肥胖：30≦BMI＜35 重度肥胖：BMI≧35	男性：≧90公分 女性：≧80公分

使用示例

身高(厘米)：165

体重(公斤)：55

点击"计算"，输出结果。

测试结果

您的BMI指数为：20.2 您的体重状况为：正常

注意事项

并非每个人都适用BMI，如果你属于以下情况，那么BMI指数对你不适用：

1. 未满18岁；
2. 是运动员；
3. 正在做重量训练；
4. 怀孕或哺乳中；
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。